De natuur oordeelt niet, ze spiegelt alleen wat je al weet

In de natuur valt er iets weg. De drukte, de ruis, het ‘moeten’. Wat overblijft is stilte, ritme, eenvoud. Een bedding waarin je mag vertragen, zakken in je lichaam en weer voelen wat er werkelijk speelt.
De natuur oordeelt niet. Ze is eerlijk, liefdevol, helder en ze spiegelt wat in jou gezien wil worden.

Natuurcoaching is een vorm van begeleiding waarbij we letterlijk en figuurlijk op pad gaan. Buiten, in het bos, aan het water of op een open veld, nodigt de omgeving je uit om te landen in het hier en nu. Je komt los van je hoofd, maakt contact met je lichaam, je zintuigen, je innerlijke wijsheid. De natuur ondersteunt dit proces en wordt zelf onderdeel van het gesprek.

Werken met het ritme van de natuur

We laten ons leiden door het ritme van de seizoenen, de beweging van naar binnen keren, groeien, bloeien, oogsten en loslaten.
Deze natuurlijke cyclus helpt je om stil te staan bij waar jij bent in jouw proces. Wat vraagt er om aandacht? Wat wil er ontstaan? Wat is het moment om actie te nemen en wanneer is rust juist nodig?

Spiegeling van de natuur

Alles in de natuur kan een spiegel zijn: een boom, een vogel, een kruispunt in het pad, een plotselinge regenbui. Wat jij tegenkomt tijdens een wandeling, draagt vaak symboliek die raakt aan jouw binnenwereld.
We staan stil bij wat je ziet, voelt en ervaart, niet als toevalligheid, maar als betekenisvolle informatie. De natuur helpt je zo om innerlijke processen te verhelderen, keuzes te maken of thema’s te doorvoelen.

Methodieken en werkvormen

Tijdens de begeleiding maak ik gebruik van verschillende methodieken en werkvormen, afgestemd op jouw vraag en proces:

·       Het medicijnwiel: een eeuwenoude cirkel van wijsheid, waarin de windrichtingen staan voor verschillende kwaliteiten, levensfases, elementen en inzichten.

·       Spiegeling van de natuur: dieren, bomen, wolken of landschappen spiegelen vaak precies wat innerlijk speelt. Wat je raakt in de natuur, vertelt iets over jou.

·       Krachtdieren en symboliek: een dier dat op je pad komt, letterlijk of symbolisch, kan staan voor eigenschappen die je mag ontwikkelen, erkennen of juist loslaten. Deze beelden werken vaak diep door, voorbij woorden, en nodigen uit tot intuïtieve inzichten.

·       De creatiespiraal (Marinus Knoope): een krachtige leidraad om te leren leven en werken vanuit verlangen. Je leert hoe wens, vertrouwen, actie en ontvangen met elkaar samenhangen.

·       Stilleven met natuurelementen: door met natuurlijke materialen een ‘stilleven’ te maken, geef je uitdrukking aan wat er in je leeft. Het maken zelf werkt ordenend en verdiepend. Wat eerst onduidelijk was, wordt zichtbaar.

Vaak is het juist de natuur zelf die het werk doet. Door stil te worden, in jezelf en met de omgeving, volgt er vanzelf wat nodig is. Zonder te forceren, zonder zoeken.

Voor wie is natuurcoaching?

Natuurcoaching is geschikt voor jou als je:

·       Moe bent van het ‘in je hoofd zitten’ en verlangt naar rust en ruimte

·       Voelt dat de natuur jou helpt om dichter bij jezelf te komen

·       Een levensvraag hebt en behoefte aan richting of helderheid

·       In een overgangsfase zit (werk, relaties, persoonlijke ontwikkeling)

·       Dieper contact wilt met jouw intuïtie, lichaam en gevoel

Welkom in de natuur

Ik begeleid in de prachtige natuur. Elk seizoen, elk pad brengt iets anders en samen zoeken we de plek en vorm die past bij jouw proces.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Laat je raken, spiegelen, dragen, in de natuur.

Ben je benieuwd of mijn begeleiding van Puur Jij bij je past?
Plan gerust een vrijblijvende kennismaking.

Ik ontmoet je graag, in de natuur, in stilte, in verbinding.

Meer over mijn werkwijze en een vrijblijvende kennismaking→ Werkwijze

Heb je vragen, neem contact met me op → Contact