Puur Jij
Lichaamsgerichte begeleiding bij stress en trauma & Natuurcoaching
“Je hoeft het niet alleen te doen. Er is altijd een weg terug naar verbinding.”
Welkom bij Puur Jij
Soms loopt het vast, in je lichaam, in je energie of in je leven. Bijvoorbeeld door stress, spanning, onrust of oude ervaringen die nog doorwerken in het dagelijks leven. Dan merk je dat praten alleen niet meer helpt.
Ik bied lichaamsgerichte begeleiding bij stress en trauma. Met rust, zorg en afstemming is er aandacht voor wat zich aandient.
Ik geloof dat beweging ontstaat wanneer er ruimte is. Wanneer het lichaam zich veilig genoeg voelt om iets te laten zien. In jouw tempo, op een manier die bij jou past.
Voor wie?
Je bent welkom met alles wat je bij je draagt.
Mijn begeleiding sluit aan bij mensen die zich herkennen in één of meer van de volgende thema’s:
- Je voelt je uitgeput of overbelast (burn-out, HSP, chronische stress)
- Je bent het contact met jezelf kwijt, of hebt dit misschien nooit echt gekend
- Je herkent overlevingspatronen zoals aanpassen, pleasen of perfectionisme
- Je worstelt met grenzen, hechting, zelfbeeld of veiligheid in relaties
- Je dieper contact zoekt met jezelf, je lichaam en jouw innerlijke kracht
Begeleiding
In mijn begeleiding staat het lichaam centraal. Het lichaam draagt ervaringen, spanning en herinneringen. Vaak zonder woorden, maar niet zonder betekenis.
In mijn begeleiding is er ruimte om te vertragen en te luisteren naar wat het lichaam laat zien. Lichaamsgericht, zorgvuldig en in afstemming met wat zich aandient, zonder te forceren. En de natuur biedt hierbij een rustige en inspirerende omgeving waarin persoonlijke groei, reflectie en herstel centraal staan.
Bij Puur Jij mag jij stap voor stap weer thuiskomen bij jezelf.
Ontdek meer over:
Begeleiding bij stress en trauma
Over mij
Mijn naam is Silvia en mijn manier van werken is ontstaan vanuit luisteren. Niet alleen naar verhalen, maar vooral naar wat het lichaam laat voelen.
Mijn pad liep niet recht, ik heb zelf ervaren hoe het is om te zoeken, te vallen en weer op te staan. Mijn zoektocht bracht me niet alleen langs uitdagingen, maar ook langs waardevolle inzichten. Ik kwam steeds meer thuis bij mezelf. Die ervaring gun ik jou ook.
Eerste stap?
Ben je benieuwd naar mijn werkwijze of wil je meer weten over een vrijblijvende kennismaking?
Werkwijze
Contact
Heb je vragen of wil je meer weten?
Ik hoor graag van je.
